Checking Vital Signs

Checking Vital Sign

Equipment Needed
• A Stethoscope
• A Blood Pressure Cuff
• A Watch Displaying Seconds
• A Thermometer

General Considerations
• The patient should not have had alcohol, tobacco, caffeine, or performed vigorous exercise within 30 minutes of the exam.
• Ideally the patient should be sitting with feet on the floor and their back supported. The examination room should be quiet and the patient comfortable.
• History of hypertension, slow or rapid pulse, and current medications should always be obtained.

 Temperature
Temperature can be measured is several different ways:
• Oral with a glass, paper, or electronic thermometer (normal 98.6F/37C) [1]
• Axillary with a glass or electronic thermometer (normal 97.6F/36.3C)
• Rectal or “core” with a glass or electronic thermometer (normal 99.6F/37.7C)
• Aural (the ear) with an electronic thermometer (normal 99.6F/37.7C)
Of these, axillary is the least and rectal is the most accurate.

 Respiration
1. Best done immediately after taking the patient’s pulse. Do not announce that you are measuring respirations. [p129, p237] [2]
2. Without letting go of the patients wrist begin to observe the patient’s breathing. Is it normal or labored?
3. Count breaths for 15 seconds and multiply this number by 4 to yield the breaths per minute.
4. In adults, normal resting respiratory rate is between 14-20 breaths/minute. Rapid respiration is called tachypnea.

Merawat Bayi Kembar

Tips Sederhana Merawat Bayi Kembar

Butuh persiapan mental, tenaga, dan finansial banyak; tapi kalau tahu triknya, merawat bayi kembar jadi tantangan mengasyikkan. Berikut sejumlah tipsnya.

1. Mulai merancang perlengkapan bayi, pengeluaran tambahan, biaya persalinan dengan lebih cermat sejak Anda mengetahui mengandung janin kembar. Ingat, bayi kembar lebih awal lahir dibanding bayi non-kembar. Jadi, siapkan jauh-jauh hari sebelum hari H.

2. Bikin komitmen Anda dan suami untuk berbagi tugas: tanggung jawab perawatan bayi ada pada istri dan suami. Ini sangat penting, karena kerja sama yang baik akan meringankan beban sang ibu. Selain suami, ajaklah anggota keluarga lain hingga tetangga untuk membantu. Karena kadang kala, suami pun harus mengerjakan kewajibannya demi mencari nafkah di luar rumah. Jadi, jalinlah relasi dengan orang2 terdekat sejak dini:)

3. Setelah si kembar lahir, dalam perawatannya lakukan secara bergantian. Misalnya si kakak (kembar 1) sedang dimandikan, si adik (kembar 2) digendong dulu oleh suami. Atau, jika suami anda telah mahir, anda boleh melakukannya bersamaan. Misalnya, anda memakaikan baju bayi pertama, dan suami anda memakaikan baju bayi kedua. Seru kan?!

4. Jika diperlukan, pertimbangkan untuk mengambil baby sitter atau pembantu. Tapi, anda perlu mempertimbangkannya dengan matang. Terkadang, dengan kehadiran seorang pembantu, orangtua menjadi kehilangan waktu dan momen dengan sikembar. Padahal, hubungan emosional antara ibu dan bayi sangatlah penting untuk pertumbuhan kepribadiannya.

Kalaupun anda terpaksa mengambil seorang baby sitter, buatlah wilayah khusus antara tugas anda dengan sang pembantu. Misalnya, pembantu hanya bertugas membuatkan makanan, membereskan pakaian dan mengurus perlengkapan bayi. Selebihnya, sang ibulah yang menjalankan kewajibannya, seperti tidur bersama sang buah hati, bermain, memandikan, dan sebagainya. Ingat, pembantu hanya untuk membantu meringankan tugas anda, bukan mendominasi bayi anda!

5. Perlakukan bayi kembar anda secara bergantian; tidak bersamaan. Selain memudahkan, secara psikologis bayi memiliki kegiatan pribadi sendiri-sendiri. Mereka menjadi mandiri, karena tidak harus selalu bersama-sama.

Tips Menghilangkan Kantung Mata

3 Cara Sederhana untuk Menghilangkan Kantung Mata :

1. Gunakan es batu yang dimasukkan dalam tisu atau wash-lap. Tempelkan di kantung mata beberapa menit sampai sembabnya menghilang.

2. Teh celup, menggunakan teh hijau atau teh hitam, akan dapat menghilangkan kantung mata secara alami. Karena didalam teh tersebut terkandung kafein yang sanggup untuk menghilangkan kantung mata hitam ini. Ambillah dua kantung teh, celupkan pada air panas, lalu angkat. Setelah hangat, kompreskan pada kelopak mata, tutupi dengan kain selama 5 sampai 10 menit.

Menaikkan Berat Badan Secara Alami

Memiliki tubuh yang terlampau kurus memang bisa membuat orang rendah diri. Mereka takut dikatakan berpenyakitan atau kurang gizi, padahal setiap hari mereka merasa telah mengkonsumsi makanan yang bergizi. Terlalu kurus juga membuat penampilan kurang bagus, tonjolan tulang tampak disana sini yang sangat tidak sedap untuk dipandang mata.

Memiliki badan gemuk adalah idaman orang yang kurus. Bagi mereka yang ingin menambah berat badan, berikut beberapa cara cepat menggemukkan badan secara alami :

1. Olahraga
Dengan olahraga tubuh akan menjadi sehat, sehingga fungsi tubuh pun akan baik. Usahakan setidaknya dalam satu minggu minimal olah raga sekali. Dengan bentuk olah raga yang dapat membuat anda setidaknya berkeringat.

2. Minum susu
Susu selain sehat juga dapat menggemukkan badan anda, khususnya susu full cream. Disarankan untuk minum susu jenis full cream dua kali sehari.

3. Kunyah makanan
Saat makanan di dalam mulut maka kunyahlah sampai halus. Hal ini dilakukan untuk mempermudah kerja lambung. Apalagi makan-makanan yang sulit dicerna. Karena selain di mulut tidak ada lagi gigi di tempa tlain.

4. Makan dengan teratur
Setiap hari makanlah dengan teratur. Selalu sarapan di pagi hari, makan siang tepat waktu kemudian makan malam. Dan di antaranya dapat diselingi makanan tertentu.

Tips Menjaga Kesehatan Alat Vital Wanita

TUBUH kita pada dasarnya memiliki mekanisme perlindungan bila ada gangguan datang dari luar tubuh. Demikian juga yang terjadi pada vagina. Bila ada kotoran, vagina memiliki mekanisme pembersihan sendiri dengan mengandalkan koloni bakteri normal yang menjaga keseimbangan mikroorganisme di dalam dan di sekitar alat vital. Namun, sayang keseimbangan dapat terganggu bila pemiliknya tidak begitu peduli dengan organnya.

Penggunaan celana basah atau celana dalam terlalu ketat, misalnya, dapat mengganggu keseimbangan itu. Dalam keadaan tertentu, perawatan vagina tidak cukup hanya dengan membersihkan bagian luar. Bagian dalam pun perlu dilakukan. Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk merawat organ reproduksi wanita ini. Berikut ini beberapa cara yang bisa Anda pertimbangkan;

34 Manfaat Kulit Buah Manggis

Buah manggis (Garcinia mangostana. L) tumbuh liar di hutan dan pegunungan dengan ketinggian pohon bisa mencapai lebih dari 15 meter namun mempunyai masa berbuah yang membutuhkan waktu lebih dari 10 tahun. Indonesia sebagai negara yang memiliki keanekaragaman hayati melimpah adalah salah satu sentra penghasil manggis yang diekspor ke berbagai belahan dunia seperti Amerika dan Eropa. Berdasarkan informasi yang saya dapat, di Eropa sana nilai jual kulit manggis sangat tinggi. Di sana kulit manggis dijadikan jus yang harganya mencapai 20 US dolar atau berkisar 200 ribu rupiah per gelas. Sedangkan di Negara kita, buah manggis dijadikan bahan tebak-tebakan bahkan bisa jadi permainan “JUDI”

Bagan Kelenjar Endokrin

Mau tahu tentang bagaimana hubungan antar semua hormon dalam kelenjar endokrin??????
Di sini ada jawabannya!!!!! Take it out!!

Anatomi Fisiologi Sistem Perkemihan

ANAFIS SISTEM URINARI

Nursing Care to Patient with High Risk of Infection

Risk of infection is a state in which an individual is at risk to be invaded by an opportunistic or pathogenic agent
(virus, fungus, bacteria, protozoa, or other parasite) from endogenous or exogenous sources” (NANDA in 1986).
Although anyone can become infected by a pathogen, patients with this diagnosis are at an elevated risk and extra infection controls should be considered.

Konsep Dasar Gangguan Isi Pikir: Waham

Gangguan Isi Pikir: Waham